Existem muitas formas de ansiedade, como o pós-traumático, o transtorno obsessivo-compulsivo, a síndrome de burnout, o transtorno do pânico, mas a ansiedade produzida pela Síndrome do Pensamento Acelerado é a mais abrangente, contínua e “contagiosa”. .
Abaixo, listarei alguns dos seus sintomas:
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✅ Ansiedade .
✅ Inquietação ou mente agitada .
✅ Insatisfação .
✅ Exaustão de fadiga física; acordar cansado
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✅ Sofrimento em antecipação .
✅ Irritabilidade e flutuações de humor .
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Podemos dizer que aqueles que têm pelo menos três a quatro desses sintomas devem mudar seu estilo de vida.
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Algumas causas da Síndrome do Pensamento Acelerado são:
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✳️ Sobrecarga de informação .
✳️ Excesso de atividades .
✳️ Excesso de trabalho intelectual .
✳️ Preocupação excessiva .
✳️ Excesso de cobrança .
✳️ Uso excessivo de celulares .
✳️ Uso excessivo de computadores
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A sobrecarga de informação é a principal causa da Síndrome do Pensamento Acelerado.
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A ajuda profissional é o melhor caminho.